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Programm:

  • Wanderung durch das Naturschutzgebiet Tannermoor
  • Atmung & Meditation beim Rubner Teich inkl. Musik
  • Eisbaden in einem mit Eiswürfeln gefüllten Ice-Cube mit Blick auf den Rubner Teich
  • Kleiner Snack mit Obst und Nüssen

Termin:
Fr, 23. Mai 2025
14:00 bis 19:30 Uhr

Voraussetzungen/Hinweise:
Du möchtest dein Immunsystem stärken, bist gerne in Bewegung an der frischen Luft, interessierst dich für Atmung, Meditation und Natur und du wolltest schon immer mal das Eisbaden in einem sicheren Umfeld mit erfahrener Begleitung ausprobieren? Dann folge deinem Ruf und melde dich an. Egal, ob es dein erstes Eisbad ist oder du dich regelmäßig der Kälte aussetzt. Dieses Event ist für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet. 

Das brauchst du mit:
Handtuch, Badehose/Bikini, Yogamatte, Decke, Wanderschuhe, Wanderkleidung, warme Kleidung, Trinkflasche mit genügend Wasser.

Teilnehmer/Kosten:
Mind. 4 Personen, max. 8 Personen
Preis pro Person: € 80,–
Aufpreis bei weniger als 6 Pers. (pro Person) € 40,–

Boost your Immune System 23. Mai 2025

Info/Anmeldung:
Roland Bauer
Dipl. Mentaltrainer, Fotograf, Wander- und Schneeschuhführer
M: 0664 131 40 26 oder
E: roli.bauer1993@gmail.com

Hinweis!
Wetter und Natur bedingen den Ablauf und deshalb sind Verschiebungen oder Programmänderungen aufgrund ungünstiger Verhältnisse nicht ausgeschlossen.

Logo Roland Bauer Fotoaufgang

Fotos: Roland Bauer

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